Aula de músculps - Head and Shoulder Model - Trapezius and Rhomboids

Exercício para o trapézio (Dor Dorsal)

Exercícios para alinhar a postura

Podem fazer este exercício de 3 em 3 horas em qualquer lugar, para corrigir a potura

Columna Cervical (TC) TEFI-UNMSM-Melho

3D Animación Médica

Animação da zona cervical

Demostração de Shiatsu para a zona cervical

Trapézio- explicação onde aparecem as contraturas

Romboides

Subescapular

Elevador da escapula

Neste video podes encontrar a definição do Elevador da escápula, um dos músculos mais afectados nos trabalhos de secretária, além disso poderá ver outros pequenos filmes relacionados.